default-logo

С идеальной фигурой не рождаются, над ее созданием постоянно и качественно нужно работать

фитнес фигура - создание фигуры
В борьбе за идеальной фигурой женщины могут пойти на многое, к сожалению не все могут встать с дивана и пойти в спортзал, ведь лучше надеяться на разного рода препараты, которые «гарантируют мгновенный
Подробнее

Аргинин в спортивном питании

Аргинин в спортивном питании
Все, кто профессионально занимается силовыми видами спорта, а также все непрофессиональные спортсмены, которые усиленно работают над своим телом, знают, как важно правильно питаться. Но, увы
Подробнее

Горнолыжный курорт «Большой Вудъявр»

Горнолыжный курорт «Большой Вудъявр»
Уникальный городской курорт, расположившийся в Мурманской области – гарантирует незабываемые эмоции, яркие впечатления и воспоминания. Ежегодно на этот самый высокогорный курорт России в северо-западной части съезжается тысячи туристов со всей стра...
Подробнее

Знаменитости бодибилдинга

Арнольд Шварценеггер

Родился Арнольд Шварценеггер в 1947 году в Австрии. Лет с 13-ти стал увлекаться спортом. Его кумиром стал выдающийся культурист Рэг Парк.

Бренч Уоррен

Родился 28 февраля 1975 года (34 года) Рост 170 см Соревновательный вес 114 кг Вес в межсезонье 125 кг Имя время от времени пишется к

Декстер Турон Джексон

Декстер Турон Джексон (Dexter Tyrone Jackson) родился 25 ноября 1969 года в Джексонвиле, Флорида. В школе Декстер интенсивно занима

Дени Падилла

последние 30 лет многие проф бодибилдеры стали воистину знаменитыми личностями. Естественно, каждый вносит собственный смысл в

Упражнения

Сгибание рук

Приседание со штангой

Становая тяга