default-logo

Когда стоит начинать принимать креатин?

Когда стоит начинать принимать креатин?
Креатином называется энергетически ценная биологическая добавка к рациону питания профессиональных спортсменов – атлетов. Представляет собой натуральное вещество, содержащееся в мясе и рыбе, и
Подробнее

Боксерские бинты для спортсменов

Боксерские бинты
Боксерские бинты — важный элемент защиты Даже начинающие спортсмены знают, что без качественной экипировки в боксе делать нечего. Правильно выбрать нужно не только перчатки, но и боксерские бинты, наматываемые на кисти рук для дополнительной защиты.В борьбе за идеальной фигурой женщины могут пойти на многое, к сожалению не все могут встать с дивана и пойти в спортзал, ведь лучше надеяться на разного рода препараты, которые «гарантируют мгновенный
Подробнее

Знаменитости бодибилдинга

Арнольд Шварценеггер

Родился Арнольд Шварценеггер в 1947 году в Австрии. Лет с 13-ти стал увлекаться спортом. Его кумиром стал выдающийся культурист Рэг Парк.

Бренч Уоррен

Родился 28 февраля 1975 года (34 года) Рост 170 см Соревновательный вес 114 кг Вес в межсезонье 125 кг Имя время от времени пишется к

Декстер Турон Джексон

Декстер Турон Джексон (Dexter Tyrone Jackson) родился 25 ноября 1969 года в Джексонвиле, Флорида. В школе Декстер интенсивно занима

Дени Падилла

последние 30 лет многие проф бодибилдеры стали воистину знаменитыми личностями. Естественно, каждый вносит собственный смысл в

Упражнения

Сгибание рук

Приседание со штангой

Становая тяга